蜀之鄙有二僧：其一贫，其一富。贫者语于富者曰：“吾欲之南海，何如？”富者曰：“子何恃而往？”曰：“吾一瓶一钵足矣。”——《为学一首示子侄》清-彭端淑
这篇入选中学课本的《为学一首示子侄》知名度之高，大概不输于诸葛亮的《出师表》，文中举例一贫一富两个和尚的对话来说明行动对学问和事业的重要性，十分发人深省：
穷和尚对富和尚说：我打算出发去遥远的南海，你看行吗？
富和尚不屑一顾地反问：哥儿们你凭啥啊？
穷和尚回答：只要一个水壶加一个饭盒就够了！
从四川到南海去，需要的是一个水壶和一个饭盒，那么如果我们想去周游世界需要什么呢？
来自河北唐山的“单车侠”李跃中会这样回答：一辆自行车就够了！——从年3月6号出发——就他一个人一辆自行车加一套行李——到年7月16号结束，他用了19年6个月11天的时间，骑行46万公里，走遍地球上的个国家（地区），每个大陆（除了南极洲）都留下了李跃中的足迹和（自行车）轮迹。
事实上，李跃中第一次远游连自行车都没有，完全靠2条腿：年4月3号，李跃中21岁，他决定徒步从河北唐山前往浙江杭州，这是他人生第一次远行，往返三千公里，遍览了一路上各地的风景名胜。
年，李跃中用元买了一辆永久自行车和一部二手凤凰相机，用了8年时间骑游全中国。年，他又把目光瞄向全世界，决定用自行车环游地球。
从年算起到年总计37年的旅行途中，李跃中都经历了什么艰难困苦？是什么支撑他不停歇的脚步呢？
一，川黔边境那一夜，难忘的草棚小板凳
年，一个夏天的晚上，24岁的李跃中骑行到贵州四川交界的一个小山村，打算找个人家借宿一晚。刚巧看到一家院子门口有一个老奶奶正要进院，她家门外有个草棚可以露宿，于是李跃中赶紧上前打招呼并说明自己的意思。
没想到老奶奶听完，显得非常紧张，只是连声说着“不行！不行！”，并且步履蹒跚地返回到门外草棚里，打算把草棚里2个小板凳拿回屋里。估计是言语不通，老奶奶大概对自己有些害怕，李跃中倒也不以为意，赶紧上去想帮老人家拿凳子，结果他的好意又被老奶奶拒绝。
李跃中非常尴尬，同时也在发愁晚上去哪儿露宿，好在一个戴眼镜的好心人问清李跃中的情况后，热情邀请他去自己家住，并且还硬拉他一起吃饭。
第二天早上吃完早饭，李跃中继续骑车上路，慢慢爬行过一段山坡，到达坡顶，他回眸一笑，同时也用相机记下了身后的回忆。他心里从来没有怪过那位老奶奶，他只是一直都无法忘记那位戴眼镜的热心大哥。
二，可恶的罗马尼亚警察，绝不向坏人低头
年初，李跃中在保加利亚首都索菲亚，40岁的他决定卖掉自己经营了3年多的“千里香”饭店，正式踏上他征服世界的骑行之路。他的第一站是土耳其的伊斯坦布尔，为了赶上和朋友的约会，不得不坐一段火车，自行车随同托运。
想不到刚刚上火车，就有2个保加利亚警察如影随形，他们威胁李跃中说：邻近车厢里有吉普赛人出没，他们非常凶残，杀人抢劫之类的事都做得出来，只要你付一些美元，我们就会保护你的人身安全。一遍威胁，一遍作势要把托运的自行车气给放了，如果没有身上的警服，他们怕是比全世界的坏人都更坏！
已经在保加利亚生活5年多的李跃中怎么会不知道这些坏警察的伎俩？他立刻做狮吼状，大声警告两个警察里自己远点，他们也只能不情愿地慢慢离去。
其实李跃中以前就在大街上被三个警察拦住，拒收就把他鼻子打出血不说，还用假罚单敲诈了他十美元。李跃中当然不是任人欺负的软弱之辈，他记下警车号，去法医门诊留下证据后，找律师把3个坏警察告上法庭。李跃中深知，作为中国人，到了国外万一被人欺负，一定要拿起法律的武器捍卫自己，千万不要胆小怕事，那样只会任人宰割。
三，穿越战火弥漫的安哥拉，大兵枪口下惊险逃生
年7月，42岁的李跃中骑行穿越战火弥漫的安哥拉，在路上被2个班的军队包围“活捉”上山。一个目露凶光的大兵拿冲锋枪瞄着他，之后搜身，然后他身上大部分钱都到了大兵哥手里了。
几个士兵押着李跃中来到一个面向比较温和的瘦高个军官面前，接下来戏剧性的一幕发生了，军官斥责士兵无礼，同时让他们把钱还给李跃中。
士兵不情愿地还了一点钱给李跃中，军官就问他：还有吗？
李跃中回答：有！士兵没办法，只能又拿出来一些还给他。然后军官又问：还有吗？
李跃中大胆回答：有！几个士兵小声嘀咕，不愿意再还了。然后军官又问：还有吗？
李跃中这时候明白对方不想还剩下的钱了，只好给人家个台阶下，就说：没有了。对军官这种掩耳盗铃式的无赖行为，李跃中又好气又好笑，不过最起码这些手握冲锋枪的大兵表面上还是讲道理的。
接下来，这群士兵发现了李跃中背包里的各种旅途照片，一下子就吸引住了这群可能从来没出过远门的兵娃子，竟然都忽略了他相册下面藏的一点备用钱。随后，李跃中又表演了几个小魔术，一下子拉近了和这些大兵的距离，他终于可以在兵营里自由活动了。跃中先生拿冲锋枪对天扫射一顿，算是过了一把射击瘾，不过当他提出打一发迫击炮时，还是被“无情”拒绝了。
当天晚上，李跃中获得了和军官一样的晚餐待遇：米饭鸡丁分开吃，而普通士兵是米饭和鸡丁拌在一起吃的。这段惊险的经历让跃中先生久久不能忘怀，尤其是当那些安哥拉大兵“瞻仰”他的周游世界照片时那羡慕的眼神，分明是在说：原来世界这么大这么美好，我也想去看看！能够让战火中的安哥拉人感受到世界的美好，大概是最让跃中先生自豪的事吧？
四，伊拉克惊喜
年1月24日下午2点，57岁的李跃中乘飞机到达伊拉克首都巴格达，通往市区的最后10公里路遍布军警，经过7次检查甚至搜身，3小时后终于艰难到达市区。一直到第二天，跃中先生才骑过底格里斯河到达巴格达的市中心。
不过中午的时候，意外还是发生了，3名军警把李跃中和自行车以及行李全部装入吉普车开到一处僻静之所，把跃中先生身上带的美元抢走，不过还是留下了9美元给他用。
当然，这3个军警不知道，李跃中早在保加利亚的时候就练就了一身对付坏警察的绝技，他记下警车号和前后车门号，随后前往警局报警。想不到伊拉克警局比保加利亚的效率高多了，仅仅2个点后就把美元追回，同时告知李跃中那3个警察已经被关进了监狱。
最让李跃中感激的是伊拉克博物馆的2名工作人员竟然主动邀请他进去参观，要知道这个博物馆是不对外开放的，两位好心人还热情地给跃中先生充当导游。随后的2月6号，跃中先生再次被2名匪警抢劫，报警后虽然处理很及时，不过这次有美元没能追回。
2月23日傍晚李跃中离开伊拉克前往伊朗，他这样回顾他的伊拉克之行：
两次被军警抢劫6百多美元，报警夺回5百多，净被劫1百美元。因为百姓和军警提供餐饮和馈赠食品，伊拉克一个月旅行总花费不到40美元。获赠手表一，手串一，项链一，手机一，衣物若干。包括五星级酒店、招待所免费吃住10天，警局、军警活动房住过10天。几次游览博物馆和古迹给跃中免费。离开伊拉克时尚携带获赠之苹果、橙、猕猴桃一大袋，6易拉罐饮料，5小包巧克力、饼干等食品，3瓶矿泉水。抢劫和热情友好都是世界第一！这就是真实的伊拉克。
伊拉克这个曾经世界最富裕的国家之一，被美国拖入战火后就一落千丈，尤其是大量低素质的军警严重危害着整个国家。不过最让李跃中感动的还是伊拉克人的热情好客，对于跃中先生这样的骑行界名人能来到他们的国家参观，他们非常欢迎和感谢，所以他们用自己的行动让跃中先生感动。
曾经有人问李跃中每次面临困境的时候心里是怎么想的，他回答说：
我常对自己说，旅途中不这样才是怪事呢？感谢老天爷没让我……
五，“单车侠”用生命谱写《脚踏车骑士之歌》
李跃中每次骑上单车追逐梦想的时候，心中总是有高歌一曲的冲动，于是他决定为自己创作一首歌——《脚踏车骑士之歌》。时间来到年9月，经过十多年的酝酿，他终于在澳大利亚的一条乡间公路上爆发灵感，追寻到了那个一直回荡在他意念中的旋律。
年4月，经过19年的漫长骑行路（骑行次，游览了个国家），李跃中来到越南芒街，这里距离祖国仅咫尺之遥，他进入一家咖啡馆，决定把这首心灵之歌写出来，作为给祖国无数支持他的朋友的礼物。
《脚踏车骑士之歌》（完成于越南芒街）词/曲李跃中
车轮滚滚我走天涯，我们有快乐在远方，我们有快乐在他乡，哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒哒。他乡也有青山高，他乡也有沙滩的浪，他乡也有都市小巷，他乡也有好客地赛孟尝。亚非欧美澳我都走遍，车轮与飞机也论短长；喜马拉雅安第斯等闲来往，我车轮与翅膀也论短长。他乡我们勤梳洗，路上免费有风和雨；那天我双腿一较劲，撞得顶风呜呜地哭。我们的车轮总够圆，我们的路也总够宽，我们的故事说不尽，我们的歌儿唱不完。我的脚踏车有车轮，我的车轮上有花纹，花纹印在了大地上，我给地球做下龙的纹身！
跨上脚踏车，你是神！跨上脚踏车，他是神！跨上脚踏车，我们都是神呐！都是神，我们都是神，跨上脚踏车，我们都是神，跨上脚踏车，我们都是神呐…啊！