云南是个好地方，相信去过的朋友每次都有不一样的收获。真正感受到民族风俗淳朴热情，自然风景如画醉人，时间缓慢倦怠，让人每年都想去，今天小编就给大家带来一份云南七日游的攻略。
第一天：抵达昆明
云南山拔高，担心同行出现高原反应，所以在昆明先适应一下。
第二天
玉湖村-束河古镇-九鼎龙潭-玉龙雪山-白水河-蓝月谷-看表演（住大理）
第三天
泸沽湖-观景台-摩梭篝火晚会（住泸沽湖）
第四天
摩梭风情-泸沽湖-摩梭家纺（住丽江）
第五天
蝴蝶泉-洱海-南邵风情岛-千年渔村双廊（住大理）
第六天
大理5A景区崇圣寺-大理古城-大理洋人街（住丽江）
第七天：回家
旅行准备的东西1、背包或旅行箱、随身小包、运动鞋、帽、墨镜、换洗衣物3套（最好是快干衣裤）、内衣（建议3套）、冲凉用品、蚊怕水、塑料袋数个、手机、相机、充电器、伞、身份证（复印件也可以）、学生证、纸巾和湿纸巾2、药品：止血贴、保济丸、牛黄解毒丸、万金油、感冒药3、零食：火腿肠、黑巧克力、压缩饼干（看个人喜好了，中途饿的时候可以用）
云南最佳游玩时间为7天，各大景点基本都已玩到，人也正好不累，心情也得到了释放！，云南景点多，地区很大，少数民族方言多，还要担心高原反应，不建议自由行或自驾游！
时间不够的可以玩5天也基本差不多了！
云南主要旅游景区：昆明、大理、丽江、香格里拉、梅里雪山、泸沽湖、西双版纳、腾冲、瑞丽，云南的旅游资源相当丰富，以其美丽的自然风景、多彩的民族风俗和宜人的气候成为重要的旅游目的地。丽江古城，纳西族古城，泸沽湖，西双版纳傣族自治州首府景洪。
可携带特产：普洱茶、三七系列产品、冬虫夏草（价格超贵，带足银子，呵呵！）、昭通天麻、斑铜工艺品、民族手工艺品、树化玉（如较大可由店家负责邮运）、翡翠制品、银器、蝴蝶蝶翅画、民族服饰、乳扇、酸角、酸角糕、甜角、傣味火烧干巴、豆末糖、“云南十八怪”小点心、山竹、花卉（机场可办理托运）、花茶、越南水果脆片、袋装干野生食用菌等。
云南旅游注意事项
1、云南每天早晚温差不大（12~15摄氏度），请注意着装，预防感冒； 2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品； 3、丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应； 4、丽江玉龙雪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时，
大家觉得值得收藏的话就